Estresse: Mais do que uma Reação Fisiológica

Mulher nervosa com as mãos na cabeça

O termo "estresse" é muito utilizado no cotidiano para descrever um estado de tensão e sobrecarga emocional. O conceito de estresse, originalmente derivado da Física e posteriormente integrado nas ciências médicas, refere-se a uma resposta fisiológica a situações que ameaçam a estabilidade do organismo. Pode ser desencadeado por estímulos físicos, psicológicos ou sociais e se manifesta de diversas formas, desde um estado de alerta até o esgotamento extremo.

No entanto, a Psicanálise não se ocupa diretamente do estresse como um fenômeno biológico. Em vez disso, ela explora a dimensão pessoal das experiências, incluindo como as pressões externas e internas se manifestam como angústia — um sentimento diretamente relacionado às nossas experiências e conflitos internos.

Angústia: A Perspectiva Psicanalítica do Estresse

Na Psicanálise, a angústia pode ser vista como análoga ao estresse. A angústia está associada a perdas emocionais e desamparo. Ela surge quando a pessoa se depara com uma falta de sentido ou uma sensação de exclusão do mundo que a cerca, refletindo a pressão de uma realidade que parece estranha à sua própria vivência interna.

A angústia, portanto, pode se manifestar de várias formas, incluindo tristeza, depressão e até mesmo sintomas que afetam o corpo. Ela é intensificada por questões internas e relacionais, como a perda de amor e a falta de reconhecimento, e é agravada pela pressão que o indivíduo sente em seu ambiente, seja no trabalho, nas relações pessoais ou nas demandas sociais.

O Impacto das Pressões Externas: Trabalho e Neoliberalismo

No contexto atual, o ambiente de trabalho é um dos principais fatores que contribuem para o estresse e a angústia. A precarização e as pressões associadas ao neoliberalismo criam um cenário em que muitas pessoas se sentem sobrecarregadas. As exigências constantes por desempenho e produtividade, aliadas à falta de suporte e segurança, contribuem para uma sensação de exaustão e desamparo constante. O burnout, um estado de esgotamento físico e mental devido ao estresse crônico no trabalho, é um exemplo claro dessa realidade.

Tratamento Psicanalítico: Enfrentando a Angústia

O tratamento psicanalítico não visa diretamente o “estresse” em si, mas sim a pessoa que experimenta essa sensação. A abordagem psicanalítica se concentra em auxiliar o indivíduo a entender e dar sentido aos seus sintomas e experiências. Através da análise, é possível explorar como os conflitos internos e as pressões externas se manifestam de forma singular na pessoa, trazendo a tonas os aspectos inconscientes que influenciam esses processos, e como essas experiências podem ser ressignificadas para permitir uma maior compreensão e enfrentamento da angústia.

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Mulher respirando ao ar livre

Portanto, a experiência psíquica do estresse, ou seja, da angústia extrema, faz a pessoa sentir-se a ponto de entrar em combustão por uma sobrecarga interna exacerbada por pressões externas. O papel da Psicanálise é auxiliar o indivíduo a encontrar seus próprios sentidos e a lidar com as demandas e conflitos que geram angústia, promovendo uma compreensão mais profunda de si e de suas interações com o mundo, aliviando essa pressão e, portanto, esse chamado estresse.

Se você está enfrentando uma sensação avassaladora, sente que está a ponto de explodir, considere explorar essas questões com um profissional qualificado. A psicanálise pode oferecer uma nova perspectiva sobre suas experiências e te ajudar a encontrar um caminho para o entendimento e a resolução de suas dificuldades. A Tornatus Psicanálise está pronta para te ajudar a lidar com a pressão e descobrir o que fazer para não explodir de vez. Vamos juntos? Para agendar sua sessão ou para mais informações, entre em contato.